Yoga is known to most people as the perfect way to relax. But did you know that yoga positions can also help you to become more energetic? In this article you will read the five best asanas that give you energy.
Trudy Peter van Puur Lifestyle werkt op een holistische manier aan haar gezondheid. Benieuwd hoe zij dit aanpakt? Lees hier haar inspirerende interview!
Trudy is onze vaste kracht als het gaat om de overheerlijke recepten. Naast creatief shaken en kokkerellen heeft Trudy ook een eigen Pt-studio en geeft ze (voedings)coaching. Vanaf heden zal Trudy ook Blogs schrijven over de Healthy Lifestyle. Vandaag de eerste Blog : De FEESTDAGEN kunnen een drukke en chaotische periode veroorzaken. Hoe zorg je ervoor dat je december met PLEZIER en in KALMTE doorkomt?
